大学生の健康･スポーツ科学
第5版
■内容紹介
大学生・短大生・専門学校生向けの健康スポーツ科学入門書。「健康について」「運動について」「スポーツについて」の三部構成。これだけは知っておいてほしい、健康・スポーツの基礎知識をわかりやすく解説。初版以来、全国の大学・短大・高専で教科書として採用され、版を重ねています。2013年12月末現在の資料・データに基づき改訂。
■目次
Ⅰ 健康についてＡ 現代の生活と健康
１ 健康であるとはどういうことか？
２ 生活習慣と健康
Ｂ 心の健康
３ 心の健康とは？
４ ライフサイクルにみる心の健康
５ ストレスと健康
Ｃ 現代の社会と健康
６ 健康づくりのための政策
７ 少子高齢化社会・福祉社会と健康
８ エイズ・性感染症
Ⅱ 運動について
Ａ 体力
１ 体力とは何か？
２ 大学生の体力
３ 体力の測定と評価方法
Ｂ 身体
４ 身体を知る(1)
５ 身体を知る(2)
６ 発育・発達
Ｃ 運動
７ 運動の意味を考える
８ 運動の実際
９ スポーツ傷害
10 救急法
Ⅲ スポーツについて
Ａ スポーツの役割
１ スポーツの役割
２ スポーツの変遷
３ 現代スポーツの分類
４ スポーツとマナー(1)
Ｂ 「する」スポーツ
５ 「遊び」からスポーツへ
６ 「する」スポーツの場としての総合型地域スポーツクラブ
７ スポーツとマナー(2)スポーツを「する」際に必要なマナー
８ スポーツとパーソナリティ
Ｃ 「みる」スポーツ
９ スポーツとマスメディア
10 スポーツとマナー(3)スポーツを「みる」際に必要なマナー
Ｄ 「ささえる」スポーツ
11 スポーツ振興の仕組みを知ろう
12 スポーツの指導者
13 スポーツマネジメント
